Ashwagandha (Withania somnifera)
estres - ansiedad - insomnio
Esta poderosa planta, utilizada en el milenario sistema indio de medicina ayurvédica, es un aliado tónico natural. Su raíz es un compuesto natural que tiene alto efecto revitalizante. Esta planta adaptógena (que ayuda al organismo a adaptarse a los factores estresantes y restablecer el equilibrio) ayuda a regular el estrés, mejorar el sueño y estimular la energía vital. Su nombre significa “olor de caballo” refiriéndose al particular olor de la planta, y no es casual que su creencia tradicional sea que transmite la vitalidad y la fuerza de un caballo.
Sus componentes activos actúan influenciando en el sistema nervioso contribuyendo a la reducción del estrés y la ansiedad al regular los niveles de cortisol, la “hormona del estrés”.
Beneficios principales
Reduce el estrés y la ansiedad:
regula los niveles de cortisol, mejora la resistencia al estrés crónico, promueve una sensación de calma.
Mejora del Sueño y Relajación:
Induce el sueño y promueve un descanso reparador. Ayuda a combatir el insomnio.
Aumento de Energía y Resistencia Física:
Favorece el rendimiento físico y la fuerza muscular, ideal para deportistas.
Fortalece el Sistema Inmunológico:
Su acción antiinflamatoria y antioxidante protege a las células del daño y reduce la inflamación, lo que contribuye a la salud general del organismo.
Apoyo a la función cognitiva:
Potencia la memoria y la concentración, favoreciendo el rendimiento mental.
Salud sexual y hormonal:
Aumenta la libido y el bienestar general. Puede aumentar la testosterona.
Dosis:
Tomas diarias por lo menos 6 a 8 semanas hasta tres meses, con descansos periódicos, para evitar que el cuerpo desarrolle tolerancia.
Precauciones y Contraindicaciones:
Dosis altas pueden causar malestar estomacal, diarrea y vómitos.
No tomar: en caso de estar tomando medicación para la tiroides, diabetes, presión arterial, sedantes y antidepresivos.
contiene 50ml.
